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2、先将一边的头发编成一个麻花辫。下……瑜伽修身养性,坚持做不仅可以提升气质,还能拉伸舒展身体,达到瘦腰的效果,这也是为什么爱美人士都喜欢通过练瑜伽来减肥的原因。用腮红来凸显青春的脸红心跳,有一定的年龄限制,如果你已经是一个成熟女性,显然就不太可取。然后右脚蹬地回到起始位置。



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